Ayurveda & Yoga

Richiedi informazioni

IN PRIMO PIANO

Un corso di Alta Formazione

       unico nel Sud Italia

Richiedi informazioni

Per un Percorso Rispettoso

Per un Percorso Completo

Per un Percorso Etico

Vai al programma Richiedi informazioni

La nostra filosofia


 Arunima è un’associazione che ha lo scopo di promuovere la conoscenza e la pratica dell’Ayurveda e dello Yoga favorendone la diffusione come arti del buon vivere e lo fa attraverso per-corsi di studio "professionali", per chi intende operare professionalmente, ma anche attraverso corsi e seminari "amatoriali", per chiunque volesse introdurne gli insegnamenti nel proprio stile di vita quotidiano.
Forte dell’esperienza più che trentennale del promotore e fondatore Antonio Genova, la scuola propone proposte formative diversificate, strutturate in modo da assicurare quanta più armonia possibile tra le specifiche esigenze personali e la completezza degli insegnamenti che si intende trasmettere.

Arunima, il fulgente bagliore della prima luce dell'alba


  

di Antonio Genova

 

Ogni giorno, appena prima del sorgere del sole, quando l’atmosfera è al massimo del “Sattva”, ricca di Prana e di ossigeno, il momento più adatto al risveglio, si manifesta il “Brahma Muhurta”, quel magico spicchio di tempo raccontato dai Rishi Vedici e amato dai poeti veggenti, così unico e speciale in quanto espressione stessa del Brahma, il Creatore.

Da lì, segue e avanza Ushas, la Dea dell’alba, Signora della Luce e figlia del Cielo. Quella particolare prima luce, che dissipa l’oscurità della notte e che “rende manifesto ciò che il buio rende non manifesto”, è chiamata in alcune antiche scritture  “arunima".


Arunima vuole essere quella porzione di vita di ognuno ispirata da quel tenue e allo stesso tempo intenso bagliore, che ci accoglie ogni giorno nel “risveglio” verso un percorso di nuova consapevolezza, e lo vuole essere, come spazio di condivisione, attraverso lo studio, la pratica e la diffusione dell’Ayurveda, millenaria conoscenza della vita e dello Yoga, millenario sentiero di autorealizzazione. Ayurveda e Yoga saranno il carro trainante e accoglieranno, portando con loro, quanto in armonia con il proprio flusso.

Scuola di formazione, incontri, seminari, musica, danza, poesia, arte visiva e creativa, nella gioia di condividere un cammino comune.

Per Grazia dei Rishi, Santi e Maestri OM SHANTI OM


“Ora l’Aurora con la sua prima luce risplende, prediletta del Cielo” (Rig-Veda 1-46)  

La scuola di Ayurveda


Eravamo negli anni ‘70 quando i primi maestri provenienti dall’India cominciarono a divulgare e a condividere la millenaria scienza dell’Ayurveda in Europa e in Italia dove, in seno a una certa rivoluzione culturale, arrivavano fortemente gli echi del misticismo indiano e si rafforzava l’interesse per una disciplina come lo Yoga; si generò così una sorta di flusso magnetico verso l’India per dove si partiva alla ricerca di quella interiorità che evidentemente si percepiva come tassello mancante per uno stato di benessere personale globale. L’Ayurveda, fino a quel momento da noi pressoché sconosciuta, completava il quadro di conoscenze per una globale armonia di corpo-mente-anima e per una vita sana, lunga e felice.

 

  Da allora, lentamente, l’Ayurveda si è creata degli spazi dapprima più ristretti e quasi elitari, aprendosi all’interesse degli studiosi o anche solo di chi era affascinato dalla filosofia di quelle lontane terre, per poi arrivare ad oggi, dove ha una ben più ampia diffusione e risonanza e dove tanto se ne parla ma forse ancora poco se ne conosce.

     Medicina, filosofia, stile di vita, o in maniera più ampia “scienza della vita” come il suo significato letterale ci indica, di tutto quello che è la vastità dell’Ayurveda, il massaggio sembra rappresentare la componente più conosciuta nel nostro Paese e allo stesso tempo quella ancora troppo sconosciuta.

     Per troppo tempo, in troppi luoghi e in troppe situazioni il massaggio ayurvedico è stato presentato e diffuso come un massaggio relax arricchito di profumi e colori d’oriente.

 

  Allo stato attuale lo studio dell’Ayurveda, del massaggio ayurvedico e dei trattamenti che l’Ayurveda prevede, si sta disciplinando sempre più affinché si possa operare professionalmente acquisendo le dovute conoscenze, abilità e competenze. 

  La nostra scuola, giovane di nascita ma promossa e fondata insieme ad un gruppo di allievi da Antonio Genova, che sin dalla metà degli anni ottanta ha fatto dello studio e della diffusione dell’Ayurveda la sua ragione oltre che stile di vita, propone corsi di formazione di vario livello e durata oltre che seminari monotematici di specializzazione.

CORSO BIENNALE OPERATORE AYURVEDA



Come capofila di tutta la proposta formativa un corso professionale di alto livello,  che offre tutte le conoscenze e competenze richieste dalle normative vigenti.  Il corso ha una durata di due anni ed è riconosciuto a livello nazionale con rilascio di diploma di “Operatore Ayurvedico” da parte dell’ASI DBN-DOS discipline Bio Naturali e Olistiche - Arti Olistiche e Orientali, con relativa iscrizione all'Albo Nazionale per gli Operatori del Benessere.

   

   Il percorso biennale prevede poi che alcuni incontri specifici siano a “porte aperte” consentendo la partecipazione anche a chi, provenendo da scuole e formazioni diverse, voglia implementare le proprie conoscenze integrandole con quelle acquisite in altri ambiti.


SONO APERTE LE ISCRIZIONI AL PRIMO ANNO



DATA DI INIZIO 7 OTTOBRE 2023

 

Scarica il Programma Completo Richiedi informazioni

DOSHABYANGAM


   Il corso è strutturato in 10 giornate suddivise in 5 weekend a cadenza mensile. L’apprendimento del Doshabyangam può considerarsi sia una fondamentale integrazione al corso biennale completo che un utile strumento per chi lavora professionalmente con il massaggio in generale. 
   Si studieranno i fondamenti della filosofia e della scienza Ayurvedica, la visione anatomica e le tecniche di massaggio Abyangam finalizzate a correggere lo squilibrio dei singoli Dosha: Vata, Pita e Kapa secondo gli insegnamenti di Swami Joythimayananda; come applicare le diverse manualità e come usare gli oli Ayurvedici specifici per il massaggio. Le tecniche che si acquisiranno, ognuna adatta al tipo di costituzione individuale corrispondente, consentiranno l’allievo di effettuare un trattamento personalizzato completo.    
Richiedi informazioni

TERZO ANNO INTEGRATIVO NORMA UNI 11756:2019


 La recente norma UNI 11756-2019 ha riconosciuto la professione di Tecnico in Ayurveda che è quindi diventata un’attività professionale a pieno titolo disciplinata dalla Legge n.4 del 14 Gennaio 2013. Ai fini della certificazione e abilitazione all’attività professionale di Tecnico in Ayurveda, la norma richiede l’acquisizione, durante il percorso formativo, di una serie di conoscenze, abilità e competenze ben definite oltre che di requisiti personali. 

   Il corso biennale di “Operatore Ayurvedico” dell’associazione “arunima” consente l’acquisizione della quasi totalità delle conoscenze, abilità e competenze richieste dalla norma e, per chi fosse interessato ad accedere alla certificazione da parte di Ente di Certificazione Accreditato, prevede la frequenza di un Anno Integrativo al corso biennale, che consentirà l’acquisizione degli ulteriori requisiti richiesti, tra teoria e pratica di Ayurveda nonché di storia, antropologia, nozioni di psicologia ed elementi normativo-legislativi per lo svolgimento della professione.

   Per l’accesso alla certificazione è richiesto, oltre alla formazione specifica, un diploma di scuola secondaria superiore.

Richiedi informazioni

  MONOTEMATICI


  La proposta formativa “professionale” si completa poi con altri corsi e seminari che possono essere considerati sia complementari al corso capofila, sia monotematici indipendenti, alcuni dei quali già facenti parte del corso triennale che, per l'occasione, apre le porte anche a chi proviene da altre scuole con una formazione pregressa.    

PADABYANGAM e HASTABYANGAM

Riflessologia e Trattamenti piedi e mani


MUKHABYANGAM MUKHASWEDA MUKHALEPA

Trattamenti viso


PINDASWEDA

Trattamenti Rasayana


SNEHANA SWEDANA UDWARTAN GARSHAN

Trattamenti dimagrimento


MURIABYANGAM

Trattamento articolazioni


NEERABYANGAM

Linfodrenaggio Ayurvedico


MARMABYANGAM

Trattamento Punti Marma


MIDHIABYANGAM

Trattamento con i piedi


GARBABYANGAM

Massaggio e Trattamenti in gravidanza


MARMA VIDYA

La scienza dei Punti Marma


CHATURBHUJAM SNEHANA

L'amorevole flusso di quattro mani


CHAKRABYANGAM

Filosofia e Trattamento energetico

Richiedi informazioni

I numeri che devi conoscere

2400

Le ore totali delle nostre formazioni

14

I Corsi Monotematici extra corso biennale

37 +

Gli anni nel mondo dell'Ayurveda

RICONOSCIMENTI

 La nostra scuola è affiliata ASI  Associazioni Sportive Sociali Italiane con iscrizione al registro n. CAM-NA 1471 e riconosciuta dall'ASI CONI DBN-DOS discipline Bio Naturali e Discipline Olistiche per la Salute accreditata con iscrizione al Registro Scuole  AS 268/2019.

Il completamento del corso triennale di Ayurveda prevede il rilascio del diploma tecnico di Operatore Ayurvedico con relativa iscrizione all'Albo Nazionale per gli Operatori del  Benessere.


Le parole degli allievi


"Tre preziosi anni di crescita personale e conoscenza dell'Ayurveda: Amore, cura, dedizione e competenza del Maestro Antonio Genova e dell'Associazione Arunima di Portici. Sempre grazie, Maestro Antonio, per questa opportunità che oggi, per me, è fonte di gioia".


Martina Giannelli, Napoli


"Professionalità, accoglienza ed amorevolezza. Difficile trovare queste qualità tutte insieme; invece io le ho trovate nell'incontrare Arunima lungo il mio percorso di vita, mi sta rendendo una persona migliore: ricca di ciò che realmente è prezioso ed importante e che non è da ricercare al di fuori di me. Sono fortunata. Grazie Arunima. Siete speciali".


Letizia Cervi, Roma


"Manchi Maestro. Le tue lezioni di 'vita' che arricchiscono mente, corpo, ma soprattutto anima. Mancano i pranzi speziati ayurvedici. Manca quella pace che si respira nella vostra associazione.....che esperienza meravigliosa l'Ayurveda, grazie, grazie, grazie". 


Monica D'Alise, Pomigliano D'Arco


"...Ho frequentato  il corso di ayurveda  ed stato una percorso meraviglioso. Lo consiglio vivamente a chi ha intenzione di ampliare le proprie conoscenze sulla scienza della vita....

.... Ad oggi anche se mi sono trasferita a Londra continuo ad essere un operatrice  ayurveda.".


Caterina Lombardi, Londra

Introduci l'Ayurveda nel tuo stile di vita

Percorsi di Crescita Personale

Ayurveda, pratiche di buona vita

Quindici incontri, suddivisi tra pomeridiani e giornalieri, dedicati alla tanto antica quanto meravigliosamente attuale saggezza indiana, durante i quali si accompagneranno i partecipanti ad avere una visione della vita in relazione ai cinque elementi primari Etere, Aria, Fuoco, Acqua, Terra, che rappresentano le fondamenta di ogni cosa esistente nell’universo, e della loro fusione in forma di Dosha (Vata, Pita, Kapa) le tre energie che invece sostengono e governano la vita di ogni essere umano.

  Gli incontri sono strutturati in modo da potervi prendere parte globalmente, abbracciando l’intero percorso, o anche liberamente partecipando ad alcuni singoli incontri tematici.

Richiedi informazioni

Ahar, Alimentazione Ayurvedica

  Il cibo che nutre il nostro corpo deriva da quegli stessi cinque elementi di cui tutti noi siamo composti: Terra, Acqua, Fuoco, Aria, Etere. I cinque elementi, una volta che hanno fatto ingresso nel nostro organismo attraverso il cibo, vengono prima digeriti e poi assimilati, convertendosi in tessuti (Dathu), per cui si dice “siamo quello che mangiamo”. Ma in quanto esseri costituiti non solo da una struttura fisica, ma anche da un livello mentale e spirituale, il cibo è, per l’Ayurveda, uno dei fattori più importanti per il mantenimento di un equilibrio globale e una corretta alimentazione è la chiave per ottenere il benessere.

Richiedi informazioni


Trattamenti Ayurvedici


Abyangam è la base di ogni trattamento ayurvedico ed integra

molteplici modalità di massaggio modulate in base alla necessità di ognuno.


Tutti gli associati possono beneficiare dei trattamenti previa prenotazione.


VATABYANGAM, profondo, rinforzante, decontratturante

PITABYANGAM, leggero e pacificante;

KAPABYANGAM, dinamico, stimolante, riducente

OTHADAM, integravo all'Abyangam, è il tamponamento al corpo con fagottini caldi di erbe e cereali

PINDASWEDA, trattamento detossinante e ringiovanente con fagottini di cereali ed erbe cotti e bagnati in olio caldo

SIRODHARA, pacificante oleazione e massaggio alla testa

UBATAN, trattamento purificante e ringiovanente, dona lucentezza e bellezza alla pelle

MURIABYANGAM , mobilizzazione delle articolazioni e allungamenti muscolari

GARBABYANGAM, trattamenti e massaggi in gravidanza

PADABYANGAM, massaggio plantare

BASTI, applicazione locale di olio caldo erborizzato

MUKHABYANGAM , trattamenti e massaggio viso

CHATURBHUJAM SNEHANA, massaggio pacificante a quattro mani

Per saperne di più

Lo Yoga


Se l’Ayurveda è la scienza della guarigione del corpo e della mente, lo Yoga è la scienza dell’autorealizzazione, possibile solo se corpo e mente sono sani, in questo senso Ayurveda e Yoga sono scienze sorelle e strettamente collegate tra loro. Entrambe fondate sulla tradizione Vedica dell’India, chi studia e pratica l’una, avrà notevoli e maggiori benefici con lo studio e la pratica dell’altra.

Le definizioni dello Yoga sono tante: lo Yoga è unione con il Divino; lo Yoga è annullamento dell’ego; lo Yoga è pace interiore; lo Yoga è consapevolezza; lo Yoga è armonia.

L’aspetto più conosciuto dello Yoga è sicuramente quello fisico con la pratica di asana (posture), ma la pratica non può non includere un’attenta educazione del respiro (pranayama), come non può slegarsi da esercizi di meditazione (pratyahara, dharana, dhyana), senza i quali non può aspirare al raggiungimento di quelli che sono i suoi scopi e ancora non può prescindere da un rispettoso stile di vita comportamentale (yama, niyama). Ma essendo queste tutte parti dell’uno che è lo Yoga, anche praticando e dedicandosi ad una sola di esse, le altre parti, lentamente, seguiranno.

 

Yoga adulti

Gli incontri di Yoga per adulti sono aperti a tutti e sono incentrati sulla pratica di asana, pranayama ed esercizi di concentrazione e meditazione per favorire l’armonia tra gli aspetti fisico, mentale e spirituale di ognuno e per sentirsi poi in armonia con il mondo che è intorno a sé; quell’armonia che, quando manca, lascia spazio alla sofferenza che i tanti aspetti della vita può portare; quell’”armonia che è Yoga”, come si legge nella Bhagavad Gita (“Samatvam Yoga Uchyate”).


Il MERCOLEDI' dalle 8,30 alle 10,00

Il GIOVEDI' dalle 19,00 alle 20,30

Richiedi informazioni

Yoga bimbi

Perché estendere ai bambini la pratica dello Yoga?

Per anticipare i suoi benefici, accompagnando la crescita fisica, fisiologica, individuale e sociale delle giovani generazioni, preparandole a porsi nella vita con maggiore serenità, equilibrio, consapevolezza ed armonia.

 

Il linguaggio dello Yoga è adatto alle esigenze dei più piccoli?

No. Per un bambino lo Yoga adatta i suoi linguaggi e la sua pratica, senza per questo alterare i suoi messaggi e i suoi significati, che restano assolutamente invariati. Per un bambino lo Yoga si trasforma, si adegua alle sue esigenze di gioco e di movimento, accresce la sua carica simbolica per assicurargli uno spazio esperienziale in cui sia possibile agire la fantasia, recuperando i linguaggi arcaici che per natura ognuno custodisce dentro di sé e che la contemporaneità si ostina a voler sintetizzare in dimensioni artificiali che lasciano ben poco spazio al protagonismo attivo.

 


Il Sentiero dello Yoga

Lo studio della filosofia Yoga

Lo studio e la comprensione teorica dello Yoga e dei suoi scopi originari sono un arricchimento importante per ogni praticante.

Incontri on-line di lettura, riflessioni e approfondimenti sulla filosofia dello Yoga attraverso gli YogaSutra di Maharishi Patanjali ed altri testi classici.


Il MERCOLEDI' dalle 19,30 alle 20,30

Richiedi informazioni

Corso Formazione Insegnante Yoga




Perché un corso di due anni quando potresti ottenere un titolo in molto meno tempo?

Perché forse anche due anni sono pochi.

 

  • Per un percorso rispettoso dello Yoga, delle sue origini, dei suoi scopi, delle tradizioni. Per comprendere, per interiorizzare, per far sì che si radichi profondamente, per abbracciare e incarnare i suoi principi come espressi nei dettami Yama e Niyama.
  • Per un percorso completo, che oltre a far acquisire le abilità nella pratica possa infondere quelle conoscenze e competenze necessarie alla conduzione di classi yoga, utilizzandole per promuovere il benessere delle persone, nella consapevolezza di agire sui tre piani dell’esistenza, fisica, mentale e spirituale
  • Per un percorso etico, nella comprensione che lo Yoga è una scienza a servizio del bene dell’umanità, che lo Yoga è per tutti, che non esistono stili o metodi migliori o peggiori e nella consapevolezza che l’insegnamento dello Yoga è prima di tutto una missione oltre che una “nobile” professione.


SE TI SENTI IN LINEA CON TUTTO QUESTO, ALLORA IL NOSTRO CORSO E’ ADATTO A TE


Il cammino dello yoga è lungo, ogni palmo di terreno dev’essere conquistato vincendo una grande resistenza e le qualità più necessarie al sadhaka sono una pazienza e una perseveranza invariabili e un’incrollabile fede malgrado tutte le difficoltà, tutti i ritardi e gli apparenti insuccessi.

(Sri Aurobindo)

Richiedi Informazioni

PRIMO ANNO

250 ore


TEORIA

 Lo Yoga dalle origini ai tempi moderni

Filosofia dello Yoga, le varie scuole di pensiero

Pranava. Om, la vibrazione originaria

Introduzione al SamkhyaDarshana: Purusha, Prakriti, dal Principio Unico alla manifestazione della materia

TriGuna, le qualità della mente: Sattva, Rajas, Tamas

Ashtanga: le otto parti dello Yoga

Tri Marga: le tre vie di realizzazione. Karma Yoga, la via dell'azione; Bhakti Yoga, la via della devozione; Jnana Yoga, la via della Conoscenza

Anatomia sottile. Prana, l’energia vitale; Nadi, i flussi pranici; Chakra, i centri psichici

PanchaVayu: i cinque venti

PanchaKosha: i cinque gusci energetici

 

Asana: le posizioni Yoga

Asana: caratteristiche, obiettivi, classificazioni

Asana: benefici, controindicazioni, influenze sul sistema mente-corpo

Pranayama: l’energia vitale e l’espansione del respiro

Pranayama: benefici, controindicazioni, influenze sul sistema mente-corpo

I Mantra della tradizione

I testi classici: Yoga Sutra, Hata Yoga Pradipika, Gheranda Samhiita

I testi Sacri: Veda, Upanishad, Bhagavad Gita

Visione filmati

Anatomia e fisiologia

Il Sanscrito, la lingua dello Yoga

   

PRATICA

Asana: le posizioni Yoga

Asana fondamentali

Serie di Pawanmuktasana

Esercizi Yoga per gli occhi

Asana in posizione eretta

Asana di equilibrio in piedi

Asana meditative e di rilassamento

Asana con flessione del busto all’indietro

Asana con flessione del busto in avanti

Asana in torsione

Asana di forza

Asana in inversione

Variazioni semplificate o avanzate delle Asana

 

Surya Namaskara: saluto al sole

Chandra Namaskara: saluto alla luna

 

Pranayama equilibranti e rinfrescanti

Pranayama energizzanti e riscaldanti

Yoga Nidra: tecniche di rilassamento

 

Mantra Japa: vibrazione e meditazione

Bhajan e Kirtan: i canti devozionali

Seva e Tapas: il servizio e la disciplina


 

 SECONDO ANNO

500 ore

   

 TEORIA

Mudra e Bandha: tecniche accessorie

La Meditazione e il suo ruolo nello Yoga

Meditazione e influenze sul sistema mente-corpo

Introduzione all’Ayurveda, sorella dello Yoga

Relazione Ayurveda e Yoga

Lo Yoga come stile di vita

Asana: benefici, controindicazioni, influenze sul sistema mente-corpo

Asana: influenze sui Chakra, influenze sui Dosha

Pranayama: benefici, controindicazioni, influenze sul sistema mente-corpo

Pranayama: influenze sui Chakra, influenze sui Dosha

Yoga Chikitsa: le pratiche Yoga in relazione ai disturbi fisici

La prevenzione attraverso lo Yoga

 

Organizzazione e gestione classi di Yoga e meditazione

Creazione di materiali didattici

Il rapporto tra allievo ed insegnante

Psicologia secondo lo Yoga

Psicologia della comunicazione

Ascolto attivo e relazione d'aiuto

 

testi classici: Yoga Sutra, Hata Yoga Pradipika, Gheranda Samhiita

I testi Sacri: Veda, Upanishad, Bhagavad Gita

Visione filmati

 

Anatomia funzionale applicata allo Yoga

 

Il Sanscrito, la lingua dello Yoga

Codice etico e deontologico

Legge 4/2013 – riconoscimento, validità dei titoli modalità tecnica e professionale

Codice del consumo

Tutela della privacy


PRATICA

Mudra e Bandha: tecniche accessorie

 

Asana: leposizioni Yoga

Asana in posizione eretta

Asana di equilibrio in piedi

Asana meditative e di rilassamento

Asana con flessione del busto all’indietro

Asana con flessione del busto in avanti

Asana in torsione

Asana di forza

Asana in inversione

Variazioni semplificate o avanzate delle Asana

 

Vinyasa: le sequenze

 

Shatkarma: pratiche di purificazione

Pranayama equilibranti e rinfrescanti

Pranayama energizzanti e riscaldanti

Mudra e Bandha: tecniche accessorie

Yoga Nidra: tecniche di rilassamento

Pratiyahara: la ritrazione dei sensi

Dharana: la concentrazione

Dhyana: la contemplazione

 

Mantra Japa: vibrazione e meditazione

Bhajan e Kirtan: i canti devozionali

Seva e Tapas: il servizio e la disciplina

 

Conduzione classi Yoga


FORMATORI

Antonio Genova

Fondatore e Presidente

Docente corsi di Ayurveda

Docente Yoga

Luisa Amalfi

Fondatrice e Segretaria

Istruttrice corsi di Ayurveda

Conduttrice Yoga bimbi

Video Gallery


Anteprima video


Video didattici

Videoriprese delle lezioni riguardanti la pratica dei trattamenti in dotazione come materiale didattico per i partecipanti ai corsi di Ayurveda Professionale.

 CONTENUTI IN PDF da scaricare

 ARUNIMADHARMA

Statuto e Regolamento

CALENDARIO ATTIVITA'
OPUSCOLO COMPLETO
FORMAZIONE AYURVEDA 2023-2025
DOMANDA AMMISSIONE A SOCIO

PARTNERS

 Contattaci per informazioni

Chiamaci al numero +39 349 424 0070
oppure inviaci una email per chiedere informazioni o ricevere materiale descrittivo

Grazie per averci contattato.

Ti risponderemo il prima possibile

Share by: